◎　気功クラス日記２００６年１２月９日(土)


　今日のクラスで腰痛対策は３回め。
　「てん式法」は腰を回すだけのもので動作は体操などにもよくあるものですが、意識の置き方で効果はかなり違ってきます。

　「気功体操」でも動かしている部分に意識を置くか否かで効果は全く違います。
　気功において、イメージと意守が大切と言われていることがいまさらながらに納得させられます。

　人の世も人の生も気から成り立ちます。
　イメージと意守。
　皆さまも生活に役立てていただければと思います。