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行動を起こすと決めたならばその行動に一貫性を持たせることです。
今までのあなたは心が定まりにくいところがありました。
目の前の人の悲しい顔やがっかりした顔を見たくないからということで、その場しのぎのことを言ってしまったのでしょう。
これはあなたの優しい心から出ていることではあります。
ですが、それがかえって相手もあなたも傷つけてしまうことがありました。
その場しのぎのことなので、次には違う態度をとることもあり、お互いに信頼しあえなくなってしまうのです。
今度は、もう以前のあなたではないのですから、言葉と態度に一貫性を持たせるようにしてください。