◆　練功�C

　気を感じられるようになったら、掌を少し大きく開いてみてください。
　感じれる限界まで広げてみましょう。

　

　そして、今度は掌を狭めていきます。１センチくらいか、５ミリくらいまで狭めます。
　その後また広げて狭めるを繰り返します。

　もしも、気の感じがなくなったら、もういちど掌を３６回すりあわせます。
　そうして、いままでの過程を繰り返してください。

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