◆　練功⑤

　左右に掌を開いて存分に感じされるようになったら、今度は、掌を向き合わせたまま上下に開いたりしてください。
　また、斜めに開いたりしてもよいでしょう。

　

　感じ方が変わったりしたでしょうか。
　いろいろな感じを楽しみましょう。

　この錬功を癖にしてやっていると、どんどん気感が高まります。
　霊性の向上にも役立ちます。
　

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